04版 - 第十四届冬季残疾人奥林匹克运动会开幕

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丨两会圆桌

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此外,凡有运动,皆益生命。不过,对运动获益的研究过去主要集中在运动强度或运动量上,而且,一些人也基本习惯了只进行单一运动,如跑步或游泳或打球。现在,多个新的研究表明,选择和从事多元化的运动项目,以及进行规律的运动,才会最大化地有益生命和健康。

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网友评论

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    难得的好文,逻辑清晰,论证有力。

  • 资深用户

    讲得很清楚,适合入门了解这个领域。

  • 热心网友

    这个角度很新颖,之前没想到过。

  • 每日充电

    作者的观点很有见地,建议大家仔细阅读。